我份工原本好得閒架嘛，呢兩日竟然會忙喎，攪到我無寫BLOG添。
上星期拍了兩張相：
看來好美味的提子與一杯－－唔知咩野。
這杯是到某餐廳吃飯喝奶茶，再加一蚊換的。全套有杯、杯蓋及杯碟。
咁究竟果杯－－唔知咩野－－是什麼呢？
它，可是我的救星哦！
我是每早每晚都吃，幾乎從沒間斷。
其實買呢罐野既事源係咁既：本來我是叫我老公在睇醫生時，順便問一下他的自然療法醫生關於咖啡灌腸的事。我確實有點被便秘所苦，有時候越知道真相、越知道原來什麼叫正常會仲辛苦，好像會不知自己幾時會死了（哈哈，沒想得咁嚴重啦）。於是想查探一下秘道方法，問回來後才作決定.....
然而那個醫生說，他未試過咖啡灌腸、對此不太熟悉，不過他卻叫我老公將手按在那個（腸）的位置，然後叫他想著我，心裡叫我的名字(*0*）。隨後，他的頻率便會跟我的頻率聯繫上（這是我能用文字解釋得到的境界），再而，就好像幫我看了醫生般，發覺我要多吃生果及纖維之類，不是什麼問題。
我曾經將此事跟一個人說，她問：是否開了第三眼啊！？
"哦，咩嚟架？我唔知啊！"
非常神怪的說。
那個 "醫生"說，起初吃是未咁快見效的，確實，我初的二至三個星期，確實未有什麼。雖然如此，我還是很努力的吃...
現在嘛，有可能大腸培養到一點益菌。雖然未到最好狀態（我覺得）但起碼會有入有出。
安慰囉！
看書說的咖啡灌腸，並不是太危險，但材料不易買到，再加上難找到人指導，資料全都可以書上或網上看，故此增加了危險度。
咖啡灌腸是可以用在末期癌症與老年人身上。曾經用在一些排便困難的老人身上，當那個老人用後真有洗腸效果、宿便排走時；他臉上露出一副 "一身鬆晒"，且非常歡悅的興奮笑臉........
曾經何時，"民以食為天"，但現代社會，吃東西竟是一個沉重負累；人不是怕吃得不夠，是怕吃得太多；亦不是為食展露笑顏，而是為放下沉重的負擔而興奮.....
基本上吃這個纖維粉對我的情況有改善，但仍不能單倚靠它。我發覺有些方法對我的情況有幫助的：
(1) 不要每餐都吃得撐破肚皮，尤其晚餐可早點吃，或者吃得非常輕。如果臨睡前肚餓，可以沖一杯麥皮，因為空肚睡覺會停止新陳代謝啟動，會令你即使不吃都越來越肥，所以不需要空肚睡覺。
晚上吃得輕最好。正如你工作一樣，如果你吃得太飽，身體忙著消化，那便沒有多餘時間去處理身體癈物；所以你一定要空點時間讓身體處理別的正事。身體每個器官都有指定運行時間，而大腸的運行時間是5am-7am，我自己覺得晚上不要吃得太飽，是對身體在排泄方面有幫助。
(2) 早上吃一個西柚。我自己覺得早上吃什麼生果都沒有西柚有效。大蕉呀；蘋果呀、奇異果呀、碌柚呀我什麼都吃過了，有時朝早會吃2-3種生的生果，但功效方面都不及西柚。我是要吃一個摵得非常之唔乾淨，仲有大量纖維殘留的西柚，夠雷的話或者可以連皮吃（對不起，我沒有雷），那裡非常之多纖維，不會削胃且不甜，是非常之好旳一種空肚食品。
晚上肚較空過後，早上照道理就開始排便，不過就如工作一樣，垃圾已經到門口諗住要倒了，忽然你就吃個勁大的早餐下去，於是他又開始很忙.....
我並不是說，早餐只吃一個西柚咁虐待，照道理晚上吃得不飽，早上一定肚餓，所以當一肚餓可以吃三明治呀什麼呀什麼呀咁，但首先就墊個生果係底。
呢個方法又唔需要天天用既，唔係悶都悶死。不過吃得少確實對我腸胃有益無害哦～ 大概一個星期都有三四天這樣子作的。
希望大家平時注意一下自己身體，至有事時才想辦法我恐怕會太遲啊！
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